Adicciones Conductuales

Hoy en día es común perder el control sobre ciertas conductas que generan placer momentáneo pero, con el tiempo, provocan malestar: uso excesivo del móvil, videojuegos, redes sociales, apuestas, trabajo compulsivo, entre otros.

Estas adicciones no están necesariamente ligadas a una sustancia, pero activan los mismos circuitos cerebrales de recompensa y evitación.

En terapia encontrarás un espacio honesto y libre de juicios, donde nos enfocamos en comprender qué necesidad emocional estás intentando satisfacer a través de esa conducta y cómo puedes atenderla de una manera más saludable.

Trabajaremos en el fortalecimiento de tu autocuidado, el manejo del impulso y la construcción de una vida con más libertad, presencia y sentido.